Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2287 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 100,65g | Kolh.: 299,61g.
Frukost: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Süß-Sauer Sauce, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht). Middag: Super Sandwich, Hähnchenbrust Aufschnitt, Deutsche Markenbutter, Frosta India Chicken, McDonald's Cheeseburger, Aldi Fettarme Milch. Snacks/Annat: Aldi Iso Light (Flasche). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thetaxidriver 's vikthistorik
|