Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 48,72g | Prot: 43,58g | Kolh.: 133,25g.
Frukost: شاي, الخيار (مقشر), الطماطم الحمراء, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, جبن الماعز. Lunch: اللوبيا المطبوخة أو بازلاء الحقل, زيت الزيتون, معكرونة القمح الكامل, الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, الخس. Middag: أوراق العنب المحشوة بلحم البقر و الأرز. Snacks/Annat: المشمش. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zainab Sudani 's vikthistorik
|