Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
111,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 63,10g | Prot: 73,12g | Kolh.: 183,46g.
Frukost: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Творог 9%, Редис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Абрикосом, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|