Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 41,88g | Prot: 56,09g | Kolh.: 161,59g.
Frukost: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche con Chocolate Semidescremada. Lunch: Receta del Abuelo Chorizo de Campo, Knorr Puré de Papas Instantáneo. Middag: Berenjena, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo Picado. Snacks/Annat: Sánduche de Jamón y Queso, Naranjas, Nestlé Yoghurt Vainilla. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juanibass 's vikthistorik
|