Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 31,5 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 107,17g | Kolh.: 176,94g.
Frukost: Лаваш Тонкий (Ип. Григорян), Мёд, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Barilla Макароны, Шампиньоны, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Efter lunch: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|