|
Heeeeeeuuul, die 7 ist wieder weiter weg
|
83,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 70,93g | Prot: 129,03g | Kolh.: 216,32g.
Frukost: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, New Lifestyle Mozzarella Light, Mestemacher Fitnessbrot. Lunch: Eskimo Calippo, Gemischter Salat mit Dressing, Brathähnchen. Middag: SPAR Pommes Frites, Chicken Nuggets, Buchegger 5 Elemente, Ochsenmaulsalat. Snacks/Annat: Lasagne mit Fleisch, Clever Bananen, Paprika, Kohlrabi. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|