Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
75,1 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 64,93g | Prot: 68,92g | Kolh.: 123,17g.
Frukost: Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром, Творог 5%. Lunch: Хлеб, Рыбный Суп. Middag: Крыжовник, Пирожное Корзиночка. Snacks/Annat: Хлеб, Сыр Российский, Торговая Площадь Колбаса Докторская, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Клубника с Сахаром, Умное Пирожное Пп. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|