Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
91,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 69,70g | Kolh.: 160,32g.
Frukost: Peyman Bahçeden İç Ceviz, Ananas, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karabuğday, Pınar Ton Balığı. Snacks/Annat: Peyman Çiğ Badem, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|