Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 83,41g | Prot: 64,12g | Kolh.: 115,66g.
Frukost: Goudkuipje Smeerkaas , Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Lunch: Zuurdesem Brood , Mayonaise, Zalm uit Blik, Kropsla. Middag: Blue Band Koken, Bakken, Braden , Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Iglo Spinazie À La Crème, Lidl Slavink. Snacks/Annat: Jumbo Gehaktbal Half om Half, Bossche Bol, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drinkyoghurt Limoen, Banaan. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|