Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 31,73g | Prot: 61,82g | Kolh.: 198,05g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Банан, Творог, Ikea Ореховый Шоколад. Lunch: Рис Вареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Бондюэль Горошек Консервированный , Уха. Middag: Ежевика, Черешня, Персики. Snacks/Annat: Ананас, Ikea Ореховый Шоколад, Ашан Инжир Сушеный, Джемы и Варенья, Блины, Вареное Яйцо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|