Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 47,37g | Kolh.: 160,54g.
Frukost: Salami, Butter, Käse, Wasa Mjölk, Marmelade, Mehrkornbrot, Möhren. Lunch: Leibniz Butterkeks, Magerquark, Real Quality Rhabarberkompott. Middag: Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing, Bauernbrot, Olivenöl, Schafskäse, Zucchinisuppe. Snacks/Annat: Pizza Selbstgemacht, Pringles Paprika, Krombacher Radler (Flasche). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|