Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 83,48g | Prot: 25,61g | Kolh.: 145,49g.
Frukost: Сало, Овсяное Печенье Домашнее, Макдоналдс Кофе Латте. Lunch: Перекресток Огурцы Малосольные, Оладьи из Кабачков. Middag: Вино Сухое, Активия Йогурт. Snacks/Annat: Сыр Российский, Дыня, Черешня, Персики, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|