Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2013
|
106,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2013:
|
2666 kcal
|
Fett: 87,93g | Prot: 167,27g | Kolh.: 240,68g.
Frukost: Hähnchenbrustfilet Classic, Schwarzwälder Schinken, Krustenschinken, Brötchen, Bauern-Mettwurst Gekocht. Middag: Pommes Frites, Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Maasdamer. Snacks/Annat: Pils, Lakritz Schnecken, Whisky, Schoko Knusper Riegel, Dresdner Christstollen. mer...
|
|
2692 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|