Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 35,47g | Kolh.: 78,68g.
Lunch: Docile Minhocas Azedinhas, Chocolate, Manteiga (com Sal), Beijo Doce Beijinho, Queijo Parmesão (Ralado), Patê de Atum, Frimesa Queijo Mussarela em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela em Fatias, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|