Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2019
|
44,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 65,88g | Kolh.: 228,38g.
Frukost: Яблоко, Семга Слабосоленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, СФОТКАЙ ЕДУ. Lunch: Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Борщ с Говядиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, СФОТКАЙ ЕДУ. Middag: Чеснок, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Соус для Спагетти / Маринара, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, СФОТКАЙ ЕДУ. Snacks/Annat: Морковь, Малина, Крыжовник, Wagon Wheels Epic Inside , Капуста Белокочанная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, СФОТКАЙ ЕДУ. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|