Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
439 kcal
|
Fett: 19,73g | Prot: 46,21g | Kolh.: 23,11g.
Frukost: Pão Low Carb, Ovo Frito. Middag: Abobrinha Refogada, Vapza Carne Seca. Snacks/Annat: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite Desnatado Pro, Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendapluiz 's vikthistorik
|