Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 54,50g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Сушеный Ананас, 4 Сезона Брусника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с молоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Middag: Печенье к Чаю, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Annat: Bombbar Slim, Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|