Makan siang tadi Quaker Oats, Tumis Bayam Jamur, Bandeng Presto Sambal Matah dengan penyegar Buah Pepaya 😍🌈
|
903 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 40,32g | Kolh.: 97,85g.
Frukost: Kerupuk Asin, Kecambah, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng. Lunch: Jeruk Nipis, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Panas, Ikan Bandeng, Biji Wijen Kering Utuh, Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Bawang Putih, Bayam, Jamur Tiram, Jagung Manis Kuning, Quaker Oat, Pepaya. Snacks/Annat: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanasopiaa 's vikthistorik
|