Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
119,7 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 62,27g | Prot: 31,97g | Kolh.: 35,96g.
Frukost: Dolce Gusto Cortado, Café. Lunch: Agrião, Abacate, Goshen Mortadela de Soja, Azeite de Oliva, Ovo, Manteiga (com Sal), Couve-Flor, Tomates, Cebolas. Snacks/Annat: Suco de Limão. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newrita108 's vikthistorik
|