Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 41,13g | Prot: 103,36g | Kolh.: 225,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Окей Огурцы, Утиное Мясо, Булгур (Вареный). Middag: Карусель Салат из Свежей Капусты, Утиное Мясо, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Мааг Чернослив, Простой Йогурт (Обезжиренный), Nestle Фитнес Батончик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|