Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 116,25g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд. Lunch: Barilla Макароны, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Благояр Филе Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой). Efter lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Нектарин, Яблоко Зеленое. Middag: Monin Сироп, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Efter middag: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини, Delight Морской Коктейль. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nani.no.More 's vikthistorik
|