Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 69,10g | Prot: 96,18g | Kolh.: 167,22g.
Frukost: Nektarin, Yumurta, Zeytinyağı. Lunch: Nescafe Sade, Mısır. Middag: Doğal Peynir, Karpuz, Soğanlar, Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kepekli Ekmek. Snacks/Annat: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gunka96arigliYir 's vikthistorik
|