Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 55,10g | Kolh.: 180,43g.
Frukost: M-Classic Kirschen Schwarz, Banane, Kaffee. Lunch: Mohrenkopf, Cantaloupe Melonen, Granola, Milbona Quark Mager. Middag: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Snacks/Annat: Migros Nussstängeli. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin.geier 's vikthistorik
|