|
Омлет из двух яиц без молока (с водичкой). Творожок 5%. Кофе. Щас ещё арбуз настригу себе))
|
1695 kcal
|
Fett: 72,57g | Prot: 101,15g | Kolh.: 163,05g.
Frukost: Арбуз, Полевское Творог Деревенский 5%, Бобровский Сыр Голландский Шар, Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Арбуз, Бобровский Сыр Голландский Шар, Barilla Макароны. Middag: Ирга, Клубника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Меридиан Мидии в Масле, Квас, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бобровский Сыр Голландский Шар. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Сахар, Домик в деревне Сливки 20%. mer...
|
|
1834 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Städning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Diska - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 8 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 22 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
С водичкой впервые слышу. Зачем? А если просто яйца взбить, не то?
17 jul 19 av medlem: Tamaneesha
|
Если просто яйца - будет плотно. С водой, да, пышнее. Будто с молоком. Но у меня аллергия на коровье молоко. А миндальное кончилось.
17 jul 19 av medlem: Маринелла0203
|
Надо попробовать) я коровье тоже не употребляю
17 jul 19 av medlem: Tamaneesha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|