|
Ура, цель была к 1.08. Но чут раньше тоде хорошо
|
59,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 130,16g | Kolh.: 130,38g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Middag: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Annat: Персики, Красная Смородина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|