Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 101,84g | Kolh.: 138,61g.
Frukost: Магнит Банан, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Киви, Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Хохланд Творожный Сыр, Король Орех Арахисовая Паста с Курагой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Перекресток Персик, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
|
NataliErmolaeva 's vikthistorik
|