Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2019
|
83,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2048 kcal
|
Fett: 104,51g | Prot: 73,70g | Kolh.: 189,66g.
Frukost: Сушки, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Middag: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Шоколадница Черничный Чизкейк, Viola Плавленный Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Плов со Свининой, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Минтай Жареный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|