Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 19,25g | Kolh.: 216,02g.
Middag: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Farinha de Mandioca, Saúde no Copo Açaí. Snacks/Annat: AdeS Leite de Soja Original. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Káh Costa 's vikthistorik
|