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Zum Abdndessen gibt es für etwa 270 kcal Italienisches Pfannengemüse (210g)und Putenmedallions (101g)aus der Grillpfanne. Zum Nachtisch Proteinpuddingvon Ehrmann.
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1585 kcal
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Fett: 47,11g | Prot: 79,15g | Kolh.: 214,33g.
Frukost: Backbude Quarktasche, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Lunch: Radolf Nudeln in Käsesauce mit Schinken. Middag: Aldi Puten-Ministeaks, All Seasons Pfannengemüse Feinschmecker Art. Snacks/Annat: Wassermelone, Aldi Choco Peanuts, Ehrmann High Protein Pudding. mer...
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2463 kcal
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Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 28 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Shopping - 20 minuter, Friseur - 4 timmar, Körning - 50 minuter, Sittande - 3 timmar, Sömn - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 22 minuter. mer...
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 Kommentarer
16 jul 19 av medlem: Uursula
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Manchmal würde mich der Durchmesser des gezeigten Tellers schon interessieren. Die Relation macht's aus, nicht wahr!
17 jul 19 av medlem: Gabriele Staar
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Ja ist ein kleiner Teller. Also kleiner Innenteil.
17 jul 19 av medlem: patch20278
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patch20278 's vikthistorik
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