DarkMary1984 's dagbok, 16 jul 19

есть такой анекдот. посадили русского в круглую зацементиоованную камеру без окон и дали два металлических шарика. сказали придумать с ними какую-нибудь игру. пришли через месяц, а он один потерял, второй сломал. это про меня. как можно было сломать цементный спейсер??? из серии "только у нас"... я в шоке...

---

1291 kcal

Fett: 37,16g | Prot: 103,98g | Kolh.: 151,64g.   Frukost: коврижка на варенье, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ришелье Сыр Камамбер. Lunch: Малина, Ришелье Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). Middag: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%,  коврижка на варенье, Крыжовник, Мидии, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Крыжовник, Малина (Несладкая, Замороженная),  кокосовые конфеты, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mer...

1448 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Matlagning - 1 timme och 20 minuter, Sittande - 8 timmar, Vila - 5 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...