Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
46,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 34,42g | Prot: 164,63g | Kolh.: 59,35g.
Frukost: Яичный Белок, Гречка Отварная, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Форель Слабосоленая, Черешня, Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки, Брокколи на Пару. Snacks/Annat: Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|