Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
113,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 95,10g | Prot: 105,75g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Braum's Chocolate Frozen Yogurt, Braum's Whole Milk, Rapidfire Ketogenic Creamer. Middag: Braum's Chocolate Frozen Yogurt, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Fried Batter-Dipped Okra, Butter , Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Applebee's Steamed Broccoli, Applebee's Ribeye (12 oz). Snacks/Annat: Braum's Vanilla Frozen Yogurt, Twizzlers Strawberry Twists, Simple Truth Almond Butter, Celery . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimesmith 's vikthistorik
|