Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 18,81g | Prot: 39,93g | Kolh.: 148,14g.
Frukost: Русский Сахар Сахар Прессованный, Абрикосы, Мак, Haas Сахарная Пудра, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Арбуз, Скумбрия Запеченная, Эколь Баранина Халяль. Middag: Кабачковый Торт. Snacks/Annat: Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valeria.Voly 's vikthistorik
|