|
Ог: 110
От: 92
Об: 110
Он: 67
|
92,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 81,74g | Prot: 68,84g | Kolh.: 201,07g.
Frukost: Варенье, Вареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Кузина Бельгийский Шоколад, Коркунов Конфета, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Черная Смородина. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|