Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 43,27g | Kolh.: 106,38g.
Frukost: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Карусель Колбаски Крестьянские, Каждый День Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Яйцо, Каждый День Гречка Отварная. Middag: Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Сметана 20%, Помидоры, Зеленый Лук, Капуста. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|