|
😊
|
85,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 9,23g | Prot: 138,26g | Kolh.: 180,25g.
Frukost: Banane, Biotech USA Whey Protein (30g), Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. Lunch: Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Enjoy Free Nudeln aus Alginat. Middag: Schwälbchen Haltbare Entrahmte Milch 0,1% Fett, Honig, Biotech USA Whey Protein (28g). Snacks/Annat: Bitburger Alkoholfrei. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 jul 19 av medlem: Ritamine_
|
16 jul 19 av medlem: streetstylez
|
Super da läuft er uns weg😂🙈👍💪 ich geh gleich mal wiegen wenn ich aus Bett komme 🙈🙈
16 jul 19 av medlem: Büffetsau
|
Hihi @Katrin, Frühsport: zur Waage joggen 😄
16 jul 19 av medlem: Ritamine_
|
16 jul 19 av medlem: minuskel
|
Hui, hast Du den Vorwärtsgang gefunden.👍🏻Das geht ja ab, jetzt muss ich wohl mal die Disziplin auspacken. Diese Schokoanfälle kann ich mir nicht mehr leisten🙄
16 jul 19 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
16 jul 19 av medlem: Pummelelfe66
|
16 jul 19 av medlem: Kol.IbrI
|
Top👌 läuft ja zur Zeit sehr gut bei dir 👍
16 jul 19 av medlem: Strooti7
|
16 jul 19 av medlem: Nickidiezweite
|
Ja Wahnsinn, jetzt purzelt es aber 👏👏👍
16 jul 19 av medlem: Cattylein
|
Na jetzt läuft es aber 😎👍💪🏋️♂️
16 jul 19 av medlem: SaarPfalz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreas Kunz 's vikthistorik
|