|
Сегодня я начинаю свою супер-программу прихода в супер-форму.
Надеюсь у меня все получится!
По крайней мере первый завтрак вполне удался!
Visa kostkalendern, 01 februari 2013:
|
1482 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 61,86g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, чай зеленый, Крабовые Палочки, Морская Капуста. Lunch: мед, чай зеленый, курица, весенние овощи, суп грибной. Middag: Батон, Апельсиновый Сок Don Simon, икринка, батончик, чай зеленый. Snacks/Annat: Шоколад Молочный "Любимая Аленка", травяной чай. mer...
|
|
2843 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|