Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 65,15g | Prot: 66,64g | Kolh.: 136,34g.
Frukost: Merci Шоколадные Конфеты, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Middag: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ежевика, Творог 5%. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Большая Кружка Молоко 2,5%, Merci Шоколадные Конфеты, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|