Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 99,97g | Kolh.: 72,67g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Quatá Queijo Provolone. Lunch: Giraffas Shoyu com Cebola, Sopa de Abóbora, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Middag: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacaxi, Cenouras, Peito de Frango, Sopa de Abóbora. Snacks/Annat: Kitano Canela em Casca, Macadâmia, Quatá Queijo Provolone, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deborah Deh 's vikthistorik
|