Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 41,30g | Prot: 45,61g | Kolh.: 153,49g.
Frukost: Ikan Patin, Tahu, Bawang Merah, Kacang Panjang Hijau. Middag: Kubis, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Kue Bolu, Bika Ambon. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Semangat kakak jangan kasih kendorr
15 jul 19 av medlem: rosana anggraeni
|
Semangat buat kamu juga 😘
15 jul 19 av medlem: deessy
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|