Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
68,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 68,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 38,58g | Kolh.: 100,52g.
Frukost: Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Malatya Pazarı Karma Aloha. Middag: Cacık, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|