Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 71,70g | Kolh.: 78,44g.
Frukost: Pizza de Frango com Catupiry. Lunch: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Bolo de Chocolate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Espetinho de Carne. Snacks/Annat: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernanda.licio 's vikthistorik
|