Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
662 kcal
|
Fett: 22,37g | Prot: 56,66g | Kolh.: 58,57g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 3,5%, DM Sportness Eiweiß 90, Milch 3,5%, DM Sportness Eiweiß 90. mer...
|
|
1961 kcal
|
Träning:
Stående - 6 timmar och 40 minuter, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 5 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unicorn<3 's vikthistorik
|