Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 38,82g | Kolh.: 161,26g.
Lunch: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макси Котлета Рыбная Жареная, Гречка Вареная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Annat: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Зерница Сухарики с Маком, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nata_esikowa 's vikthistorik
|