Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
112,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 64,96g | Kolh.: 380,40g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Nutella Nutella. Lunch: Bon-Ri Milch Reis, Rote Paprika, Knorr Joghurt Kräuter Dressing, Eisbergsalat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Salatgurke. Snacks/Annat: Gala Äpfel, Nimm2 Lachgummi, Kaffee mit Milch, Streuselkuchen. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|