Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 78,81g | Kolh.: 57,36g.
Frukost: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье, Сырники Домашние. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Борщ. Middag: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Свекла Вареная, NL International Суп Солянка. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
plllotnikova 's vikthistorik
|