Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
82,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 76,97g | Kolh.: 52,88g.
Frukost: vco, Sun Kara Sun Kara, Kopi. Lunch: Hati Ayam, Sayur Campuran, Ayam Goreng, Soto Ayam. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Octaviobenny 's vikthistorik
|