Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
50,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 73,32g | Prot: 128,53g | Kolh.: 173,01g.
Frukost: Окей Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Традиционный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Пятерочка Банан, Городецкий Молоко 3,6%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Нектарин, Перекресток Персик, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|