Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
44,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 24,07g | Prot: 101,17g | Kolh.: 198,22g.
Frukost: Зеленый Чай, Груша, Черешня, Инжирный Персик, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Миндаль. Lunch: Зеленый Чай, МЖК Горчица Столичная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Middag: Зеленый Чай, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Жидкий Виноградный Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Творог 2%. Snacks/Annat: Дыня, Кантата Маршмеллоу «Розовые Облака», Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|