Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 62,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 123,65g | Kolh.: 10,32g.
Frukost: Bombbar Джем Манго-Банан, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Царица Морей Треска Стейк. Middag: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Семга на Пару, CH1EF Market Сыр Имерентийский, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Добряна Сыр Бри. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dilyara888 's vikthistorik
|